ストレングス トレーニング & コンディショニング 第4版

【内容概要】本書は、ストレングス・トレーニングとコンディショニングに関する基本的な理論と実践を網羅しています。特に、トレーニングプログラムの設計や実施に役立つ情報が豊富に含まれています。【対象読者】この書籍は、トレーニング指導者やアスリート、フィットネス愛好者にとって必読の一冊です。専門的な知識を深めるための参考書としても最適です。【特長】第4版では、最新の研究成果やトレーニング技術が反映されており、実践的なアプローチが強調されています。- タイトル: ストレングス トレーニング & コンディショニング- 著者: G. Gregory Haff, N. Travis Triplett- 版: 第4版- 出版社: NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION- 言語: 日本語- 英語タイトル: Essentials of Strength Training and Conditioningご覧いただきありがとうございます。ほぼ読まず、開かずだったので状態は良いです。何かあればお気軽にご連絡ください。

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